Khởi nghiệp khi đang làm trái ngành là lựa chọn của rất nhiều người trẻ và người đi làm hiện nay. Tuy nhiên, phần lớn đều mắc kẹt ở cùng một vòng lặp: mệt mỏi – thiếu năng lượng – không đủ thời gian – và dần bỏ cuộc.
Ít ai ngờ rằng, bữa sáng dinh dưỡng lại chính là điểm bắt đầu đơn giản nhưng bền vững cho hành trình này.
Nỗi đau thật sự của người làm trái ngành
Học một ngành – ra làm một nghề khác.
Ngày nào cũng đi làm, nhưng không thấy mình đang đi về đâu.
Những dấu hiệu rất quen:
-
Buổi sáng uể oải, cà phê cũng không cứu nổi
-
Đi làm chỉ để “đủ tháng”
-
Muốn khởi nghiệp nhưng thiếu sức – thiếu thời gian – thiếu tập trung
-
Đầu óc lúc nào cũng trong trạng thái “quá tải”
👉 Vấn đề không chỉ nằm ở công việc, mà nằm ở nền tảng sức khỏe và năng lượng mỗi ngày.
Vì sao bữa sáng quyết định khả năng khởi nghiệp?
Bữa sáng không chỉ là một bữa ăn.
Đó là nguồn năng lượng đầu tiên quyết định chất lượng tư duy và hiệu suất cả ngày.
Một bữa sáng thiếu chất hoặc bị bỏ qua sẽ dẫn đến:
-
Đường huyết không ổn định
-
Não bộ làm việc chậm
-
Dễ cáu gắt, mất kiên nhẫn
-
Không đủ tỉnh táo để học thêm, nghĩ khác hay bắt đầu việc mới
Ngược lại, bữa sáng dinh dưỡng đầy đủ giúp:
-
Cơ thể tỉnh táo sớm hơn
-
Đầu óc rõ ràng, tập trung
-
Giữ năng lượng ổn định nhiều giờ
-
Có “dư địa” để phát triển thêm một hướng đi mới ngoài công việc chính
Có thể bạn quan tâm:
Khởi nghiệp không bắt đầu từ ý tưởng – mà từ sức khỏe
Rất nhiều người nghĩ rằng khởi nghiệp cần:
-
Ý tưởng lớn
-
Vốn nhiều
-
Mối quan hệ rộng
Nhưng thực tế:
Thứ khiến bạn bỏ cuộc sớm nhất chính là cơ thể mệt mỏi và tinh thần cạn năng lượng.
Khởi nghiệp từ bữa sáng là:
-
Không áp lực
-
Không cần bỏ việc ngay
-
Không thay đổi cuộc sống đột ngột
Chỉ cần:
-
Một bữa sáng đủ 5 nhóm dinh dưỡng
-
Thời gian chuẩn bị chỉ vài giây
-
Có thể duy trì mỗi ngày, lâu dài
Bữa sáng dinh dưỡng đơn giản – nền tảng của người khởi nghiệp bền vững
Một giải pháp bữa sáng hiệu quả cần đáp ứng:
-
Đơn giản: ai cũng làm được
-
Nhanh: phù hợp người bận rộn
-
Đầy đủ dưỡng chất: protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất
-
Dễ duy trì: không phụ thuộc cảm hứng
Khi duy trì đều đặn:
-
Sau vài ngày: cơ thể nhẹ hơn, tiêu hóa tốt hơn
-
Sau vài tuần: tỉnh táo, ít mệt mỏi
-
Sau vài tháng: hình thành tư duy kỷ luật – nền tảng quan trọng của khởi nghiệp
👉 Lúc này, bạn không chỉ khỏe hơn mà còn sẵn sàng cho những bước đi mới.
Bài học khởi nghiệp từ một bữa sáng
-
Muốn đi đường dài, phải chăm sóc thân – tâm trước
-
Giải pháp tốt nhất là giải pháp đơn giản và lặp lại được mỗi ngày
-
Khi bạn tự trải nghiệm hiệu quả, bạn mới đủ tự tin chia sẻ cho người khác
Rất nhiều mô hình khởi nghiệp bền vững bắt đầu từ chính nhu cầu cá nhân:
-
Muốn khỏe hơn
-
Muốn chủ động thời gian
-
Muốn tạo thêm thu nhập mà không đánh đổi sức khỏe
Ai nên bắt đầu khởi nghiệp từ bữa sáng dinh dưỡng?
-
Người làm trái ngành, chưa tìm được hướng đi lâu dài
-
Nhân viên văn phòng muốn có thêm nguồn thu
-
Người bận rộn nhưng quan tâm sức khỏe
-
Người muốn kinh doanh dựa trên giá trị thật và trải nghiệm thật
Kết luận: Bắt đầu nhỏ – nhưng đi rất xa
Bạn không cần phải thay đổi mọi thứ ngay hôm nay.
Chỉ cần bắt đầu bằng một bữa sáng tử tế với chính mình.
Khi cơ thể đủ khỏe – đầu óc đủ sáng – tinh thần đủ vững,
con đường khởi nghiệp sẽ dần hiện ra rõ ràng hơn.
👉 Khởi nghiệp không nhất thiết phải bắt đầu từ việc lớn.
👉 Đôi khi, nó bắt đầu từ bữa sáng bạn chọn mỗi ngày.
Có thể bạn quan tâm:
- Bạn Đang Chi Tiền Hay Làm Chủ Chi Tiêu?
- Tại sao tôi lựa chọn Amway - Why Amway
- Chính sách trả thưởng của Amway
- Bốn nguyên tắc cơ bản của Amway - Bí quyết thành công với cơ hội kinh doanh Amway
- Hướng dẫn chi tiết cách đăng ký nhà phân phối Amway
Tôi Triệu Hoàng Tình - Chuyên gia nhân hiệu. Đào tạo xây dựng thương hiệu cá nhân
